第７回 Men's PL

２ヶ月ぶりにＰＬ行ってきました。
もうすっかり暑くなっちゃって大変です。

○アップ
　　ショートラリー＆ボレーボレー

○ストローク
　　○手出しの球をダイレクトに打つ練習
　　○手出しの球をワンバウンドさせて打つ練習
　　○普通の球出し
　　○リターン練習
　　○半面でのチャンピオンゲーム（ラリー中心で）

○ボレー
　　○ローボレーのボレーボレー（足を開いてまげてしっかり拾う）
　　○アプローチからの並行陣vsツーバックのチャンピオンゲーム

○サーブの打ちっぱなし

○ゲーム形式（セカンドサーブのみの２ポイント連取でチャンピオン入れ替わり）